Sirke ile Zayıflama
Sirkenin Zayıflama Üzerindeki Etkisi
Bitki uzmanlarının önerileri ile son zamanlarda konuşulur oldu. Öyle sirke içerek zayıflamak tabii ki mümkün değil. Yapılan araştırmalar, sirkenin zayıflama üzerinde etkisinin ispatlanmadığını göstermektedir.
Sirke Çeşitleri
Birçok sirke çeşidi vardır: elma sirkesi, üzüm sirkesi, balsamik sirke, adaçayı sirkesi… Liste uzayıp gidiyor. Sirke, yemeklerde ve salatalarda lezzet vermek için kullanılan ekşi bir meyve suyudur.
Sirkenin İçeriği ve Faydaları
Sirke, nişastalı çözeltilerin mayalanması ile oluşan, asetik asit içeren sulu çözeltilerdir. İçeriği, mayalanma olması sebebiyle yararlıdır. Ancak, elma sirkesinin zayıflamaya etkisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
Elma Sirkesi ve Zayıflama
Elma sirkesi, vücuttaki pH değerini dengeleyebilir. Ancak diyet ve elma sirkesi ile zayıflama konusunda mutlaka uzman bir diyetisyenden destek almak faydalı olacaktır. Her birey için her diyet programını uygulamak, sağlık açısından kötü sonuçlar doğurabilir.
Elma Sirkesinin Mutfakta Kullanımı
Elma sirkesi, yemeklere ve salatalara lezzet vermek amacıyla mutfakta kullanılmaktadır. Zayıflamak isteyen kişiler, uzman bir diyetisyenden kişiye özel hazırlanan diyet programları ile hem bilinçli hem de sağlıklı bir şekilde diyet yapabilirler.