Emziren Annelerde Beslenme
Anne Sütünün Önemi Bebeklerin vücut ve ruh sağlığı için en uygun besin maddesi olan anne sütü, bebeklik döneminden sonra da…
Spor Yapmadan Zayıflama
Egzersiz Yapmadan Kilo Vermek Mümkün mü? Belirli bir program dahilinde beslendiğinizde, zaman ayıramadığınız spor ve egzersiz yapmadan da kilo vermek…
Ketojenik Diyet Nedir?
Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, orta düzeyde protein ve yüksek yağ alımına dayanan bir diyet programıdır. Uzman diyetisyen tarafından belirli bir…
Sirke ile Zayıflama
Sirkenin Zayıflama Üzerindeki Etkisi Bitki uzmanlarının önerileri ile son zamanlarda konuşulur oldu. Öyle sirke içerek zayıflamak tabii ki mümkün değil.…
Hızlı Zayıflama Tuzaklarına Kanmayın!
Son yıllarda ‘‘zayıflamak isterken canından oldu” gibi cümlelere sıkça rast gelmeye başladık. Bu duruma özellikle biz diyetisyenler olarak oldukça üzülmekteyiz.…